Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных

URL
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
13:02 

Неделя из жизни женского и мужского желудков

poppers
06.03.2011 в 13:10
Пишет Katerina~*:

URL записи

14:56 

...

poppers
Ура нашла сайт книг о муми-тролях. www.tove-jansson.ru/

@темы: книга о муми-тролей

17:24 

фриволите

poppers
18:44 

poppers
05.08.2011 в 15:44
Пишет SoulsoCrazy:

Как нарисовать Канду


URL записи

16:55 

Видео рисунки Аниме. Какая прелесть:)

poppers

@темы: " Видео, аниме"

09:04 

poppers
.tests_ukr_net_result {position:relative;font-family:"Trebuchet MS";max-width:400px;//width:400px;} .tests_ukr_net_result * {font-size:13px;letter-spacing:normal !important;text-transform:none !important;padding:0 !important;margin:0 !important;line-height:1.1em;}.tests_ukr_net_result .border {border:1px solid #D40000;} .tests_ukr_net_result .title {background:#fff;margin:0 !important;padding:0 10px !important;top:-6px;display:block;position:absolute;left:11px;float:left;color:#EF0000;font-size:14px;font-family:"Trebuchet MS";} .tests_ukr_net_result .title a, .tests_ukr_net_result .title a:hover {color:#EF0000;font-weight:bold;text-decoration:none;} .test_results {padding:10px 15px !important;} .test_results h2 {color:#4C4C4C;float:none;font-size:19px !important;font-weight:bold;padding:0 0 15px !important;} .test_results h4 {color:#D00000;font-weight:bold;font-size:16px;font-family:Arial;margin-bottom:8px !important;line-height:1.4em;} .res_text {border-top:1px solid #CDCDCD;padding-top:10px !important;} .test_results .img {float:left;width:auto;font-size:0;} .test_results img {padding:0 !important;margin:0 !important;} .test_results .img a {color:#D00000;display:block;margin:10px 0 15px 0 !important;font-size:13px;} .test_results .cntnt {margin-left:140px !important;font-family:Arial;line-height:1.3em;color:#545454;} .tests_ukr_net_result-go {text-align:center;padding:10px 0 !important;} .tests_ukr_net_result-go a, .tests_ukr_net_result .go a:hover {color:#D00000;font-weight:bold;font-size:18px;text-align:center;margin:0 auto;display:block;text-decoration:underline;}.tests_ukr_net_result-go a:hover {text-decoration:none;} .tests_ukr_net_result-go a {text-decoration:none;} .tests_ukr_net_result-go a {text-decoration:underline;}

tests.ukr.net

Какого цвета Ваша аура?

Вас окружает аура золотого цвета

Это значит, что Вам крупно повезло! Золотой цвет соединяет в себе свойства оранжевого и желтого цветов, и "золотые" люди веселы, предприимчивы, энергичны, щедры, обладают тонкостью чувств. Вы всегда готовы к приключениям, а другу без тени сомнения отдадите последнюю рубашку. Также Вы обладаете высокой духовностью - ведь не зря на иконах святых рисуют с золотыми нимбами!

Вы относитесь к жизни по-детски легко и задорно, у Вас много друзей, и все они Вас любят. Порой энергия переполняет Вас настолько, что усидеть на месте попросту невозможно. Вы не боитесь риска и спонтанных поступков - лишь бы не заскучать! Всегда улыбчивые и позитивные, Вы - настоящее золото.



testoteka.ukr.net/personality/test/110/

@темы: тест

16:07 

С Рождеством!

poppers
Всех кто здесь был, есть и будет:) Поздравляю!

Непорочность, чистота ребёнка,
Выросшего в нашего Спасителя,
В этот день особенно и тонко
Чувствуется в каждой из обители.

Праздник для всех в мире православных,
Праздник света, радости, добра.
С Рождеством Христовым поздравляю!
Любви, веры, правды и тепла!

2k-sport.com/files/image/1086109010821088109910...

@темы: Поздравление

17:14 

Фриволите

poppers
youtu.be/GJ7rN0TEDIU
youtu.be/RyVwF5e9TPI
youtu.be/HNqz2qZKZJ0
youtu.be/oAgRyzDNh1E
youtu.be/GnMxNG7PV6M
youtu.be/Lr3v2cL5duk Малость видео салфетки
www.youtube.com/watch?v=n_XzdDl7tqo&feature=art...
P.S Как сильно охота научиться но некогда и быстро начинаю и бросаю :(
frywolitka.slupsk.pl/?id=serwety

@темы: Фриволите

20:21 

Cемейное дерево

poppers
22:36 

poppers
27.02.2012 в 11:01
Пишет L0VE:

Пост 2012.
А вы поститесь/постились когда-нибудь?
Для меня это что-то новое и не потому что я не верующий человек. Начинать в понедельник вообще трудно.
Но я думаю это стоит попробовать сделать, хотя бы если не во имя веры, то хотя бы для собственного здоровья. Если я смогу долго соблюдать пост будет весьма хорошо. Если не смогу... наверно еще не доросла.
Итак, сегодня первый день поста и сегодня полное воздержание от пищи.

Небольшой календарь с указанием продуктов:



Календарь-расписанием какие продукты можно употреблять и в какой день:

Хорошие постные рецепты:
www.pokushay.ru/postnoe_menju/

ВКонтакте:
vk.com/club7145575


URL записи

16:41 

poppers
21.03.2012 в 07:31
Пишет нэкомата_демон_кот:

Авторские схемы фриволите
салфетка фриволите


Много авторских схем фриволите на сайте Вилюшка - рукоделие.
Постоянно публикуются новые схемы с фотографиями кружева.
Салфетки, закладки, украшения и мерное кружево.

URL записи

09:44 

Моя маска)

poppers
21:20 

My Sweet Home - Ткани и Идеи, дающие вдохновение

poppers
vk.com/my_sweet_home_textil
vk.com/klub_rukodeliya Клуб рукоделия
vk.com/umeuvseru УмеюВсё
vk.com/fashion.blog Модненько
vk.com/lunchtime
vk.com/sewing_school Школа кройки и шитья
vk.com/hande_made2012 Креативненько
vk.com/vtarelke шустрый повар
vk.com/just_cook
vk.com/konadnail для ногтей наборы
vk.com/shbooks шЕДЕВРЫ ЛИТЕРАТУРЫ
vk.com/women.secrets
vk.com/bon.appetit рецепты

21:48 

Продолжение

poppers
vk.com/decorating Декор и дизайн
vk.com/linii_vkusa
vk.com/edalite

Эффективные упражнения для ног
1. Необходимо стоя подняться на носках около тридцати раз, потом перекатываться с пяток на носки около сорока раз.
2. Нужно положить маленький мячик между коленями и сводить ноги до того момента, пока не появится чувство усталости.
3. Стоя прижаться спиной к стене, затем опуститься вниз до уровня стула. Затем нужно остаться в этой позиции и стоять столько позволит тренированность ног. Когда ноги устанут, нужно выпрямиться.
4. Сидя на стуле нужно поднимать ноги от колена.
5. Стоя рядом со столом, выполнить взмахи ногами назад. Выполнять по двадцать движений каждой ногой.
6. Ноги станут красивыми и стройными уже через два месяца непрерывных занятий эффективными упражнениями для ног.
Начинать эти эффективные упражнения для ног нужно с разминки.
Количество движений нужно увеличивать постепенно. Через некоторое время можно начать выполнение упражнений при помощи утяжелителей для ног, вес которых составляет от одного – до полутора килограммов.
1. Нужно встать прямо, рядом с опорой. Придерживаясь правой рукой за опору, нужно выполнять взмахивания левой ногой вперед, при этом старясь поднять ногу повыше.
Эти движения нужно выполнить сорок раз. Столько же взмахов нужно сделать правой ногой. Со временем нужно увеличить количество взмахов до восьмидесяти раз.
2. Затем, стоя у опоры, нужно сделать сорок взмахов вбок. Выполнять движения нужно сорок раз каждой ногой.
3. Также держась за опору, необходимо выполнить по тридцать взмахов левой и правой ногой
vk.com/xvatit_zhrat

vk.com/just__cook
vk.com/lunchtime
vk.com/shabbyshabby
vk.com/decorate_it
vk.com/elehandmade
vk.com/pofreydu По Фрейду

08:55 

Муми-тролли Туве Янссон

poppers
13:44 

Мои первые неудачи во фриволите

poppers


@темы: " фриволите"

18:27 

poppers
Отжимания: для красивой груди и спины.

Отжимания Отжимания

Отжимания – отличное упражнение, пользу которого не стоит недооценивать! Оно задействует сразу несколько групп мышц как верхней, так и нижней части тела, но основная нагрузка падает на грудные мышцы и трицепсы.

Имей в виду, что с помощью отжиманий можно не только привести в форму руки и спину, но и получить красивую соблазнительную грудь. Кроме того, регулярные отжимания укрепляют сердце и сосуды, защищая организм от множества опасных заболеваний.

Отжимания могут выполняться где угодно, так как существует множество вариантов этого упражнения. Однако новичкам не рекомендуется слишком усердствовать. Не забывай, что ты не на уроке физкультуры, поэтому выполняй упражнения качественно и не спеша.

Отжимания: техника выполнения

Исходное положение – ладони и ступни упираются в пол, руки прямые, голова расположена на одной линии с позвоночником. Классические отжимания выполняются с прямыми ногами, ладони же должны стоять на расстоянии большем, чем ширина плеч. Сначала опустись в нижнюю позицию, а затем вытолкни тело вверх на прямые руки, после чего снова опустись к полу. Вес тела должны поднимать твои руки. Не пытайся помогать им коленями, бедрами или животом, а также следи, чтобы в течение всего упражнения твое тело образовывало прямую линию.

Тебе тяжело делать это упражнение? Существует несколько способов его упростить.

Если ты только начинаешь заниматься фитнесом, попробуй делать отжимания от стены или табуретки – это значительно облегчит нагрузку.Повтори упражнение по 10 раз в 2–3 подхода.

Отжимания с колен – еще один простой вариант, помогающий уменьшить вес тела на 50%. В этом случае ноги должны быть скрещены в районе лодыжек. Только не забудь подложить под колени что-то мягкое, например, валик из полотенца или гимнастический коврик.

Когда ты почувствуешь, что можешь отжиматься от пола без этих упрощающих хитростей, постепенно переходи на интенсивную нагрузку и выполняй упражнения с прямыми ногами 10 раз по 3–4 подхода.

Уже через месяц регулярных занятий ты добьешься видимых результатов – боли в спине уйдут, грудь станет более упругой и подтянутой, а шопинг станет для тебя менее утомительным, ведь теперь в своих накаченных руках ты сможешь унести намного больше покупок!

Автор: Катерина Капустина, специально для WomanJournal.ru

Фото: Shutterstock
Источник: www.wmj.ru/diety-i-fitnes/sport-i-fitnes/sport-...

15:03 

Ходили за грибами всей чесной рабочей компанией.)

poppers
Мы вчера на работе выбралась в лес за грибами и чистым воздухом подышать, Такие чудные грибочки выросли. Я не могу словами объяснить. В общем я набрала 2 таза и кастрюля сыроежек, 1 таз волнушек, 1 таз свинушек и наверно по кастрюли не буду врать не помню белых грибов, подберёзовики, подосиновики, чернушки. и вчера наверно до 1 часа ночи ковырялись. Жаль фоток нет, мрбильный выключился от не связи.

17:12 

Тест

poppers
Твоя Роль...
Ваше имя
Твоя роль в этом мире?Продавец Чудес.

image









Спой песню, которая будет отзываться в душе каждого человека.Поговори с дождем, который может смыть грязь этого мира.Разрисуй небо, как будто ты дотрагиваешься до него.Нарисуй картину века, которая будет похожа на чудо.

все гадания на aeterna.qip.ru



Узнайте о себе много нового
Ваше имя
Вы считаете себя:Военным кроликом с ядовитыми зубами
Но на самом деле вы:Шредер – офисная машинка для уничтожения бумаг
Друзья:Боготворят вас
Когда вам грустно вы:Берете пару серповидных клинков и идете в хорошее место, где много народу
Когда вам весело вы:Возрождаете убитое время
Вы любите:Автомат Калашникова
Ваш внутренний зверь:Тигр

все гадания на aeterna.qip.ru


Inside...
Ваше имя
Что же...Битое стекло. Странные люди. Гордые. Украшение любой компании. Любят внимание. Неисправимые романтики. Я — не тело, наделенное, душой, я — душа, часть которой видима и называется телом.image

все гадания на aeterna.qip.ru

17:19 

Тест

poppers

Всякая...

главная